Macam-Macam Gerak Dasar dalam Pencak Silat

Macam-Macam Gerak Dasar dalam Pencak Silat. Gerak Dasar Pencak Silat. Setelah mengetahui tentang bentuk-bentuk sikap dasar dalam olahraga beladiri pencak silat, maka hal selanjutnya yang harus diketahui dan dipelajari adalah gerak dasar pencak silat, yang meliputi arah, cara melangkah, posisi dan bentuk/ pola langkah.

Pertama, Arah. Yang perlu kalian pahami dalam olahraga beladiri pencak silat adalah delapan penjuru mata angin, dalam pengertian gerak, yaitu: arah belakang, serong kiri belakang, samping kiri, serong kiri depan, depan, serong kanan depan, samping kanan, dan serong kanan belakang.

Kedua, Cara melangkah Yaitu cara memindahkan injakan kaki. Cara melangkah, dilakukan dengan cara:

1) Angkatan: Didalam teknik ini terdapat dua macam bentuk yakni antara lain sebagai berikut :

Angkatan tinggi, Cara melakukan angkatan tinggi adalah salah satu kaki diangkat pada tempat tertentu yang sesuai dengan tujuan dan arah.
Angkatan rendah, Cara melakukan angkatan rendah adalah salah satu kaki diangkat biasa dengan paha bersudut ± 30 derajat, kemudian kaki yang diangkat tersebut diletakkan pada tempat tertentu yang sesuai dengan tujuan dan arah.

2) Geseran: Cara melakukan langkah geseran adalah salah satu kaki digeser namun ujung kaki (tumit) menyentuh lantai, kemudian kaki yang digeser tersebut diletakkan pada tempat tertentu yang sesuai dengan tujuan dan arah.

3) Putaran: Cara melakukan langkah putaran adalah salah satu kaki (kanan) diangkat kemudian memutar keluar dan kaki pada sebelah kiri yang berada dibelakang menjinjit.

4) Lompatan: Satu kaki bertolak, disusun oleh kaki lainnya. Kaki yang satu mendarat/diletakkan di tempat yang sesuai dan kedua kaki mendarat bersama-sama. Lompatan dilakukan dengan tumpuan satu kaki dan mendarat satu persatu.

5) Loncatan:

Tumpuan pada kedua kaki saat bertolak dan mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan.
Kedua kaki mendarat/diletakkan bersama ditempat yang sesuai dengan arah tujuan.

6) Ingsutan: Cara melakukan langkah ingsutan adalah dapat dijelaskan antara lain sebagai berikut:

Menggeser telapak tangan dari lantai menggunakan tumit (tidak diangkat).
Telapak kaki keluar dan dalam.
Bisa juga dilakukan dengan gerakan tumit (telapak kaki sejajar/searah).
Kedua lutut di bengkokkan.

Ketiga, Langkah dan Posisi, Langkah adalah perbuatan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Langkah dilakukan dengan posisi segaris, tegak lurus dan serong.Langkah diperhitungkan terhadap posisi lawan sehingga setiap langkah mempunyai arti dan isi.

Keempat, Bentuk/pola langkah. Pengembangan langkah yang berangkai dengan tujuan tertentu merupakan bentuk/pola langkah. Pola langkah dalam pencak silat, merupakan teknik dasar gabungan dalam pencak silat.

Teknik ini merupakan perkembangan dari gerakan kuda-kuda yang lebih mudah. Supaya gerakan ini tidak mudah untuk dibaca oleh lawan, maka kalian bisa melakukan perubahan injakan kaki dari sudut ke sudut lain. Pola langkah antara lain: